前陣子有感年紀到了,鮪魚肚越來越大,為了健康決定開始運動減肥
剛好同事們相約報名健身課程,也想說可以互相督促、加油打氣
大家就一起報名了~
上了好幾堂,發現自己體力跟不上大家
連年紀大我好幾歲的同事體力都比我好,更別提辦公室年輕的同事們
很怕自己拖累大家,也害怕被看不起,所以我更認真想追上進度
但即使努力了還是落後,我無法接受這樣的自己,也覺得面子掛不住
為了提升運動效率,有時候我還會多練一點,延長每次的訓練時間
效果還是不明顯,讓我更心急
我另外請教練調整我的訓練菜單,但成效還是有限
教練建議我補充運動相關保健品試試看
結果找到UNIQMAN的專利運動益生菌
因為之前就有吃過他們家的保健食品,印象還不錯
我馬上傳給教練請他幫我看一下吃這款好不好
沒想到教練也知道這款,還說他自己也會吃
所以也建議我吃吃看~
吃了快一個月,有發現自己運動完比較不會累
教練也說我有進步,繼續保持下去一定可以跟上大家
聽他這麼說,也提升我的自信,決定要更認真
有次下課看到鏡子裡的自己,體態好像真的變好了~
喜歡追求數據的我就去找教練測了一下~
發現體重雖然沒差多少,但體脂率降不少,肌肉量也有提升
感謝我的教練一直鼓勵我,讓我越來越認真
我才能加緊腳步,跟上課程,雖然現在體態還差一點
但我已經可以跟上大家的腳步,甚至快追上年輕的同事們
我相信繼續吃【UNIQMAN 專利運動益生菌EX】
再加上教練的訓練菜單,我一定可以成功達到自己的理想身材
這款益生菌是膠囊的型態,跟我一開始想的粉狀不一樣
主原料是有國際專利的,還有出示文獻證實功效,讓我很放心~
不只這樣,他們還另外加綠茶、咖啡因等可以維持專注的成分
這部份我一開始就有感覺~運動比較少分心,專注時間也更久
一盒60粒,也不會太貴,我覺得CP值還不錯
我都是運動前先吃2粒,真的是我的訓練好夥伴
各種運動都適用,有氧幫助耐力更久、重訓幫助突破極限
不只運動表現變好,減脂速度也提升,這個效率很讚我喜歡😁
分享給跟我一樣運動碰壁,但想靠運動雕塑身材的人
吃【UNIQMAN專利運動益生菌EX】可以有效提升運動表現
加強肌耐力,讓運動的效率越來越好,希望大家也能跟我一樣
早點達成目標,秀出理想身材吧~